×

Para instalar Gaztenpresa en tu iPhone pulsa y luego Añadir a pantalla de inicio.

Navegación limitada - Sin conexión

Hona hemen… Estudio Pilates Donostia

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Tania Ibeas eta Marisa Rodero dantza klasikoan aritutakoak dira. Biek ala biek dantzari klasikoen prestakuntza jaso dute, Taniak Donostian eta Marisak Madrilen eta Ciudad Realen. Prestakuntza hori gorputz-adierazpenarekin lotura duen baina balletaren diziplinatik urruti den eremuan erabiltzea erabaki zuten: Pilates metodoan. 2008an, hainbat urtez irakasle aritu ondoren, bi emakumeok Estudio de Pilates Donostia ireki zuten, aipatutako diziplina lantzeko zentroa. Euren negozioa abian jartzera ausartu ziren, eta horretarako Gaztenpresara jo zuten. Fundazioak negozio berriak abian jartzen duen eskarmentua eskaini eta hasten lagundu zien.

Gaur egun, zazpi urteren ondoren, Power Pilates eskolaren (AEB) nazioarteko ziurtagiria dute, PMAren (Pilates Method Alliance) bermearekin, eta erreferentziazko zentroa dute Gipuzkoako hiriburuan.

 

Zer da pilatesa?

Taniak eta Marisak azaldu digutenez, funtsean, arnasketa eta gorputzaren “erdigunearen” (bizkarraren azpialdea, ipurmasailak eta abdominalak) kontrola lotzen dituen metodoa da pilatesa. Garrantzi handia ematen zaio zonalde hori egonkortzeari, bizkarrezurra gogortu eta gorputza egoki lerrokatzeko.

Metodoak onura garrantzitsuak ekar diezazkiguke, hala nola, malgutasuna areagotzea, ornoak deskonprimatzea eta birika-edukiera handitzea. Estresa edo antsietatea gutxitzeko teknika modura ere gomendatzen dute.

Ikusten duzuenez, Gaztenpresak hasieran emandako laguntzari esker, ekintzaileok ogibide bilakatu dute euren zaletasuna, eta gainera, bezeroei osasuna hobetzen laguntzen diete egunero. Haiei buruzko informazio gehiago nahi baduzu instalazioak bisita ditzakezu (Eustasio Amilibia 6, Amara Berrin, Institutu Politeknikoaren aurrean), edo haien Facebook-orria, non ikastaro eta jarduera guztien berri ematen duten.

Ekiteko eta zure negozioa abian jartzeko asmoa baduzu, Taniak eta Marisak bezala, ez izan zalantza eta jar zaitez gurekin harremanetan. Ausartu zaitez ausarta izaten

Post gehiago irakurri.

Abendua 11, 2024
Berrikuntza eta desberdintzea funtsezko zutabeak dira enpresa-eremuan arrakasta izateko, batez ere ingurune globalizatu eta oso lehiakor batean. Enpresa gehienak Interneten daudenez eta teknologia tresna eta erakusleiho gisa erabiltzen dutenez, are garrantzitsuagoa da behar bezala erabiltzen jakitea. Gaur egun, berrikuntza eta desberdintzea funtsezkoak dira jasangarritasuna eta epe luzerako arrakasta bermatzeko. Arlo horietan inbertitzen duten enpresek, nabarmentzea...
Azaroa 11, 2024
Besteren konturako lanaren zurruntasunik ez dagoenez, autonomo gisa bizitza pertsonala eta lan-bizitza bateratzeko erraztasun gehiago dituzula eman dezake, baina itxurazko malgutasun horrek arazoak ere sor diezazkizuke bi alderdiak bereizteko orduan: lana eta atsedena; negozioa eta aisia. Halaber, zure produktibitateari ere eragin diezaioke. Horregatik, komeni da arau batzuk ezartzea zure energia mantendu ahal izateko. Zure nagusia...
Urria 9, 2024
Maite Ibañez de Maeztu Maikalaren buru izan da, Bilboko Deustu auzoan eta Alde Zaharrean erreferente izan den gozotegia.   GAZTENPRESA: Maikala 2015ean abiatu zen proiektua da, ezta?   MAITE IBAÑEZ DE MAEZTU: 2015ean sortu zen, lantegiaren zatia martxan jarri zenean, eta urtebete geroago arte ez zen jarduera abiarazi Plaza Berrian, lehenengo dendarekin. Leioan trebatzea erabaki...
Urria 3, 2024
Normalean “babestuta” terminoa ikusten dugu, bai ekitaldietan, bai edukietan, baina zer esan nahi du zehazki? Babesletza marketin-estrategia bat da, non enpresa batek (babesleak) finantzaketa ematen dion erakunde, ekitaldi, pertsona edo kausa bati (babestuak), elementu horri lotutako marka erakustearen truke. Hau da, bi aldeek etekinak lortzen dituzten merkataritza-harreman bat ezartzen da. Sinergiak sortzeko lankidetza. Teknika horrek...
Iraila 18, 2024
Hiru hankako mahaia. Baina ez edozein. Sendoa, gogorra. Une onak pasatzeko elkartzen zaren horietako bat. Hori Emakumeook dela esan liteke. Hiru emakume ekintzailek sortutako proiektua. Almudena, Bea eta Naiarak.   GAZTENPRESA: Nola ezagutu zenuten elkar eta nola sortu zen Emakumeook? EMAKUMEOOK: Emakumeook gaur hemen ez dagoen hirugarren pertsona batengatik sortu zen, Ambrosa. Hirurak pandemian geunden...
Iraila 3, 2024
Zure negozioak bultzada bat behar du? Azkenaldian zure enpresa gelditu egin dela iruditzen zaizu? Agian, zure estrategia komertziala edo negozio-plana berriz ebaluatzeko garaia da, mailaz igotzeko, zure markaren ikusgarritasuna indartzeko eta zure produktuaren edo zerbitzuaren salmentak handitzeko. Hona hemen zure enpresaren egoera hobetzeko hainbat aholku, bai enpresa berria izan bai denbora luzea finkatuta eman.  ...

2025-02-10 00:40:57