×

Para instalar Gaztenpresa en tu iPhone pulsa y luego Añadir a pantalla de inicio.

Navegación limitada - Sin conexión

Hona hemen… Estudio Pilates Donostia

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Tania Ibeas eta Marisa Rodero dantza klasikoan aritutakoak dira. Biek ala biek dantzari klasikoen prestakuntza jaso dute, Taniak Donostian eta Marisak Madrilen eta Ciudad Realen. Prestakuntza hori gorputz-adierazpenarekin lotura duen baina balletaren diziplinatik urruti den eremuan erabiltzea erabaki zuten: Pilates metodoan. 2008an, hainbat urtez irakasle aritu ondoren, bi emakumeok Estudio de Pilates Donostia ireki zuten, aipatutako diziplina lantzeko zentroa. Euren negozioa abian jartzera ausartu ziren, eta horretarako Gaztenpresara jo zuten. Fundazioak negozio berriak abian jartzen duen eskarmentua eskaini eta hasten lagundu zien.

Gaur egun, zazpi urteren ondoren, Power Pilates eskolaren (AEB) nazioarteko ziurtagiria dute, PMAren (Pilates Method Alliance) bermearekin, eta erreferentziazko zentroa dute Gipuzkoako hiriburuan.

 

Zer da pilatesa?

Taniak eta Marisak azaldu digutenez, funtsean, arnasketa eta gorputzaren “erdigunearen” (bizkarraren azpialdea, ipurmasailak eta abdominalak) kontrola lotzen dituen metodoa da pilatesa. Garrantzi handia ematen zaio zonalde hori egonkortzeari, bizkarrezurra gogortu eta gorputza egoki lerrokatzeko.

Metodoak onura garrantzitsuak ekar diezazkiguke, hala nola, malgutasuna areagotzea, ornoak deskonprimatzea eta birika-edukiera handitzea. Estresa edo antsietatea gutxitzeko teknika modura ere gomendatzen dute.

Ikusten duzuenez, Gaztenpresak hasieran emandako laguntzari esker, ekintzaileok ogibide bilakatu dute euren zaletasuna, eta gainera, bezeroei osasuna hobetzen laguntzen diete egunero. Haiei buruzko informazio gehiago nahi baduzu instalazioak bisita ditzakezu (Eustasio Amilibia 6, Amara Berrin, Institutu Politeknikoaren aurrean), edo haien Facebook-orria, non ikastaro eta jarduera guztien berri ematen duten.

Ekiteko eta zure negozioa abian jartzeko asmoa baduzu, Taniak eta Marisak bezala, ez izan zalantza eta jar zaitez gurekin harremanetan. Ausartu zaitez ausarta izaten

Post gehiago irakurri.

Uztaila 10, 2025
2025eko uztailaren 8a.–LABORAL Kutxaren Gaztenpresa Fundazioak 348 enpresa sortzen lagundu du 2024an, eta enpresa horiek 696 lanpostu berri sorrarazi dituzte. 1994an sortu zenetik, Fundazioak 7.246 enpresari lagundu die abian jartzen, eta horiek 13.371 laguni eman diete lana. Datuok Gaztenpresaren 2024ko txostena aurkezteko ekitaldian ezagutarazi dituzte, LABORAL Kutxak Bilbon duen lurralde-egoitzan. Gaztenpresako lehendakari Ibon Urgoiti pozik...
Abendua 11, 2024
Berrikuntza eta desberdintzea funtsezko zutabeak dira enpresa-eremuan arrakasta izateko, batez ere ingurune globalizatu eta oso lehiakor batean. Enpresa gehienak Interneten daudenez eta teknologia tresna eta erakusleiho gisa erabiltzen dutenez, are garrantzitsuagoa da behar bezala erabiltzen jakitea. Gaur egun, berrikuntza eta desberdintzea funtsezkoak dira jasangarritasuna eta epe luzerako arrakasta bermatzeko. Arlo horietan inbertitzen duten enpresek, nabarmentzea...
Azaroa 11, 2024
Besteren konturako lanaren zurruntasunik ez dagoenez, autonomo gisa bizitza pertsonala eta lan-bizitza bateratzeko erraztasun gehiago dituzula eman dezake, baina itxurazko malgutasun horrek arazoak ere sor diezazkizuke bi alderdiak bereizteko orduan: lana eta atsedena; negozioa eta aisia. Halaber, zure produktibitateari ere eragin diezaioke. Horregatik, komeni da arau batzuk ezartzea zure energia mantendu ahal izateko. Zure nagusia...